Orientierung zu Anwendungsdauer, Intensität und einem bewussten Umgang mit Vitalpunkten.

Intensität & Dauer

Die Intensität der Anwendung wird über die Zeit gesteuert – nicht über Druck.

Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf Anwendungen. Beginne daher mit kürzeren Zeiten und beobachte in Ruhe deine Wahrnehmung. Eine längere Anwendung ist nicht automatisch sinnvoller. Oft ist es hilfreicher, dem Körper zwischen den Anwendungen ausreichend Zeit für Ruhe und Verarbeitung zu geben.

Kurz

1–2 Minuten je Vitalpunkt
Sanfter Einstieg und erste Erfahrungen mit der Anwendung.

Mittel

2–4 Minuten je Vitalpunkt
Ausgewogene Anwendungsdauer für die meisten Anwendungen im Alltag.

Lang

4–6 Minuten je Vitalpunkt
Für erfahrene Anwender, die bereits mit kürzeren Anwendungszeiten vertraut sind.

Hinweis: Mehr Zeit bedeutet nicht automatisch mehr Nutzen. Neben den Anwendungsimpulsen sind auch Phasen der Ruhe und Verarbeitung wichtig. Verlängere die Dauer daher schrittweise und nur dann, wenn sich die Anwendung angenehm anfühlt.

Grundsatz

Die Dauer steuert die Intensität – nicht der Druck. Führe die Anwendung entspannt und ohne zusätzlichen Druck aus. Vertraue auf einen ruhigen, bewussten Umgang mit den Vitalpunkten und passe die Anwendungsdauer an dein persönliches Empfinden an.

Wichtiger Hinweis

Die genannten Zeiten stellen allgemeine Empfehlungen dar und dienen ausschließlich der Orientierung innerhalb der Tesla-Qi Plattform. Jeder Anwender entscheidet eigenverantwortlich über Art, Dauer und Häufigkeit der Anwendung. Individuelle Bedürfnisse, persönliche Erfahrungen und das eigene Empfinden sollten dabei stets berücksichtigt werden.